Rajagaluh (KEMENAG) – Setelah menyejukkan rohani melalui rutinitas ibadah pagi, kemeriahan di lapangan utama Madrasah Tsanawiyah Negeri (MTsN) 12 Majalengka berlanjut dengan aktivitas fisik yang menyegarkan pada Jumat (11/9/2026). Ratusan siswa-siswi madrasah dengan penuh semangat tumpah ruah di lapangan untuk mengikuti agenda rutin Senam Jumat Sehat di bawah hangatnya sinar matahari pagi.
Kegiatan kebugaran jasmani ini dipandu langsung secara energik oleh guru olahraga, Muhammad Ridwan, S.Pd. dan perwakilan siswa-siswi. Berbeda dari senam pada umumnya, menu gerakan kali ini menghadirkan perpaduan yang sangat menarik. Para peserta didik diajak untuk terlebih dahulu mempraktikkan gerakan Senam Pramuka Jilid 1 yang berfokus pada kedisiplinan, ketegasan, dan kekompakan ritme.
Setelah diajak berkonsentrasi penuh pada gerakan pramuka, suasana lapangan seketika berubah menjadi lebih cair dan penuh gelak tawa saat musik Senam Maumere diputar. Irama khas Indonesia Timur yang riang gembira sukses memantik antusiasme seluruh siswa dan dewan guru untuk bergoyang bersama, melepaskan penat setelah sepekan penuh berkutat dengan aktivitas akademik di dalam kelas.
Melihat antusiasme dan kucuran keringat sehat dari anak-anak didiknya, Muhammad Ridwan, S.Pd. memberikan apresiasi atas semangat luar biasa yang ditunjukkan oleh seluruh peserta. Di sela-sela pendinginan, ia menyempatkan diri untuk memberikan edukasi kesehatan sekaligus rekomendasi penting bagi para siswa.
“Kesehatan jasmani itu sama pentingnya dengan kesehatan rohani dan kecerdasan otak. Tubuh yang bugar adalah modal utama agar kalian bisa berkonsentrasi saat belajar,” ujar Ridwan di hadapan barisan siswa.
Lebih lanjut, ia menekankan, “Bapak sangat merekomendasikan agar semangat bergerak ini tidak hanya terhenti di lapangan madrasah pada hari Jumat saja. Kurangi kebiasaan rebahan dan bermain gadget berjam-jam saat di rumah. Sempatkanlah berolahraga ringan minimal 30 menit setiap hari, entah itu joging, bersepeda, atau senam mandiri, agar imunitas tubuh kalian tetap kuat dalam menghadapi perubahan cuaca.”
Pelaksanaan program Senam Jumat Sehat ini semakin mengukuhkan komitmen MTsN 12 Majalengka dalam menerapkan sistem pendidikan yang seimbang dan komprehensif. Melalui sinergi pembiasaan ibadah, ketekunan belajar, dan olahraga teratur, madrasah terus berikhtiar mencetak generasi penerus yang tidak hanya cerdas dan berakhlak mulia, tetapi juga memiliki fisik yang prima dan tangguh menyongsong masa depan. Di dalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa madrasah yang kuat!
Kontributor: Mohammad Rega Permana
Komentar