Rajagaluh (KEMENAG) – Mengisi akhir pekan dengan kegiatan yang produktif dan disiplin tinggi, tim atlet ekstrakurikuler Pencak Silat Madrasah Tsanawiyah Negeri (MTsN) 12 Majalengka menggelar sesi latihan intensif pada Sabtu (3/10/2026). Bertempat di lapangan utama madrasah, latihan ini menjadi kawah candradimuka bagi para pesilat muda untuk terus mematangkan kesiapan fisik dan teknik mereka guna menyongsong berbagai kejuaraan yang akan datang.
Sesi latihan yang berlangsung di bawah hangatnya mentari pagi ini dipandu langsung oleh pelatih ekstrakurikuler, Teti Rahmawati, S.Pd. Berbeda dengan latihan rutin biasanya, menu latihan pada akhir pekan ini difokuskan secara khusus pada dua aspek fundamental dalam seni bela diri, yakni penguatan stamina dasar dan ketepatan teknik tendangan.
Terlihat para anggota tim atlet begitu antusias melahap porsi latihan fisik yang diberikan. Mulai dari pemanasan dinamis, latihan ketahanan napas, hingga repetisi gerakan tendangan secara berpasangan dilakukan untuk melatih power, akurasi, dan kecepatan refleks. Bagi seorang pesilat, daya tahan tubuh yang prima adalah kunci utama agar mampu mengeksekusi setiap teknik dengan stabil selama berada di atas gelanggang pertarungan.
Memantau langsung perkembangan anak asuhnya di lapangan, Teti Rahmawati, S.Pd., memberikan apresiasi atas semangat pantang menyerah yang ditunjukkan oleh tim. Di sela-sela waktu istirahat, ia menyempatkan diri untuk memberikan evaluasi sekaligus menitipkan rekomendasi strategis agar performa para atlet semakin meningkat.
“Alhamdulillah, perkembangan teknik tendangan anak-anak sudah mulai terlihat tajam dan bertenaga. Namun, ketahanan napas atau stamina saat berduel masih harus terus kita tingkatkan. Oleh karena itu, Ibu sangat merekomendasikan agar kalian tidak hanya mengandalkan jadwal latihan di madrasah saja. Sempatkanlah untuk menambah porsi latihan fisik secara mandiri, seperti jogging ringan atau skipping setiap pagi di rumah,” ujar Teti memotivasi para siswanya.
Konsistensi pembinaan ekstrakurikuler Pencak Silat di MTsN 12 Majalengka ini menjadi bukti nyata komitmen madrasah dalam mewadahi serta mengembangkan bakat non-akademik peserta didiknya. Melalui cucuran keringat, kedisiplinan, dan penempaan mental yang dilakukan sejak dini, madrasah optimis tunas-tunas pesilat muda ini kelak akan bermekaran menjadi atlet berprestasi. Berbekal fisik yang tangguh dan keluhuran budi pekerti khas seorang pendekar, mereka bersiap untuk mengukir sejarah dan mengharumkan nama MTsN 12 Majalengka di kancah persilatan nasional!
Kontributor: Mohammad Rega Permana
Komentar